Phương pháp vệ sinh kinh nguyệt nhằm mục đích là tránh viêm nhiễm chị em cần biết

Trong một số ngày hành kinh, lúc máu kinh thoát ra ngoài, cổ tử cung hở hơn các ngày không có kinh, tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ xâm nhập từ âm đạo vào buồng tử cung.

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh Nhiều người không biết giữ vệ sinh hoặc vệ sinh không đúng phương pháp cộng với những quan niệm sai lầm hay “kiêng kỵ” tắm rửa khi hành kinh đó chính là nguyên nhân gây hiện tượng viêm nhiễm đường sinh dục như viêm âm hộ, cô bé, viêm cổ tử cung,... Có thể gây ra nhiều biến chứng, nguy hại xấu đến sức khoẻ sinh sản của người phụ nữ.

để có thể vệ sinh kinh nguyệt đúng phương pháp, cần thực hiện như sau:

Vào các ngày có kinh mặc dù thân thể có mệt mỏi nhưng không nên “kiêng” hoặc ngại mà cần phải tắm rửa tần số cao. Cần tắm ở địa chỉ kín gió, dùng nước sạch để tắm, không dùng nước múc ở ao, hồ, sông, suối. Không nên ngâm người trong bồn tắm, ao, hồ hoặc bơi lội.

Thay băng vệ sinh (hoặc vải xô) 4 - 5 lần một ngày. Mỗi lần thay băng vệ sinh dùng nước chín còn ấm thay rửa. Không nên sử dụng xà phòng tắm để có thể vệ sinh vì nhiều người theo thói quen hoặc có suy nghĩ là xà phòng diệt khuẩn tốt nên thường vệ sinh bằng xà phòng tắm.

Đây cũng là một nguyên nhân làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vì chất kiềm trong xà phòng làm Rối loạn độ cân bằng kiềm toan của cửa mình, cô bé. Chỉ nên dùng nước rửa vệ sinh phụ nữ có thành phần diệt khuẩn, chiết xuất từ thảo dược, giữ độ cân bằng pH.

Nên rửa sạch tay và cắt móng tay trước một vài ngày có kinh; khi rửa đưa tay từ phía trước về phía sau chứ không đưa tay từ phía sau về trước. Không đưa tay thụt rửa hay làm cho nước vệ sinh vào sâu trong vùng kín.

Rửa xong nên dùng khăn bông khô sạch thấm nhẹ nhàng. Nếu bạn dùng bằng vải xô thì cần ngâm xà phòng và giặt thật sạch, phơi ở cơ sở y tế có nắng, ít bụi là tốt nhất.

Ngoài ra cần chú ý ăn uống điều độ, đủ chất. Tránh chạy nhảy hoặc lao động nặng trong các ngày có kinh.

các hiểu biết cũng như ý thức giữ vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ giúp người phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn và phòng tránh được một số quá trình trình viêm nhiễm đường sinh dục do thiếu vệ sinh gây ra.

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia đáp cụ thể hơn hoặc có khả năng gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 để có thể được đáp và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Địa chỉ: phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

>>>>>>Biểu hiện lâm sàng viêm niệu đạo ở nam